إذا كنتِ حاملًا وتم تشخيصك بسكري الحمل، فإن الهدوء وفهم الحالة يمثلان الخطوة الأولى للحفاظ على صحتك وصحة جنينك. سكري الحمل هو نوع من داء السكري يظهر للمرة الأولى أثناء الحمل، ويؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر (الغلوكوز)، ما قد يرفع مستوى السكر في الدم ويؤثر على الحمل وصحة الجنين.
أغلب النساء لا يشعرن بأعراض واضحة، لكن بعض العلامات المحتملة تشمل العطش الشديد وكثرة التبول. يُنصح بالمتابعة الطبية المبكرة، وفحص مستوى السكر خلال الأشهر الأخيرة من الحمل لضمان صحة الأم والجنين.
تُعد عوامل مثل الوزن الزائد قبل الحمل، قلة النشاط البدني، متلازمة المبيض متعدد الكيسات، أو وجود تاريخ عائلي للسكري من عوامل الخطر الرئيسية. كما أن بعض الأصول العرقية تزيد من احتمالية الإصابة بسكري الحمل.
إذا لم يُتحكم فيه، يمكن أن يؤدي سكري الحمل إلى مضاعفات للأم مثل ارتفاع ضغط الدم، مقدمات تسمم الحمل، والحاجة للولادة القيصرية، وللطفل مثل زيادة الوزن عند الولادة، الولادة المبكرة، مشاكل التنفس، انخفاض السكر بعد الولادة، والسمنة أو السكري لاحقًا في الحياة.
للوقاية وإدارة سكري الحمل، يُنصح بتبني نمط حياة صحي يشمل تناول أطعمة غنية بالألياف ومنخفضة الدهون، ممارسة النشاط البدني بانتظام، المحافظة على وزن صحي قبل وأثناء الحمل، ومتابعة مستوى السكر بشكل دوري.
